VUOI RASSODARE DEFINIRE IL TUO CORPO?

SEI STANCO DI SENTIRTI AFFATICATO DOPO AVER FATTO UNA RAMPA DI SCALE?

SEI NEL POSTO GIUSTO !

QUESTI CORSI FANNO PER TE!

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INSANITY CARDIO WORK OUT

Riduci il gito vita e aumenti il tono muscolare 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ciao mi presento sono Stefania Borgognoni ho cominciato a fare sport all' età di 9 anni e da li non mi sono più fermata, per me lo sport è, oltre che una grande passione, uno stila di vita che ti insegna a vivere, ad essere migliore sia fisicamente che mentalmente.

 

Ho alle mie spalle tanti anni di esperienza sportiva di ogni tipo, inizio il io percorso con l' atletica, mi avvicino poi alla pallavolo praticando agonisticamente, per ben 15 anni.Poi altri sport come il tennis, danza moderna, arti marziali ed altri ancora.

 

L' asciando l' agonistica mi avvicino alle palestre, provo e rioprovo altri corsi, come anche la sala pesi, ma dentro di me c'è qualcosa che non mi convince, non mi piace. Così mi domando il perchè?

 

La risposta arriva immediatamente, ero poco stimolata ed io che sono stata sempre una " combattente ",  nella pallavolo sono stata sempre un capitano ho sempre stimolato me in primis e di conseguenza chi avevo vicino, adoro le competizioni e i veri risultati, lo sport è meraviglioso, quindi mi metto al lavoro e decido di diventare un' istruttrice di fitness, perchè il mio sogno è stato sempre quello di poter trasmettere sportivamente quello che vivevo io agli altri.

 

Oggi dopo ben 20 nni che insegno, la mia più grande soddifazione è vedere che tutte le persone di qualsiasi età, che praticano i miei corsi hanno GRANDISSIMI RISULTATI fisici e mentali.

 

Ma smettiamo di parlare di me e veniamo a noi e al mio corso:

 

A chi non  piacerebbe avere un addome piatto e un giro vita tonico e snello da mostrare con vanto?

 

A chi non piacerebbe avere un addome forte e allenato che oltre ad essere bello da vedere?

 

L’addome piatto è sicuramente il principale desiderio della maggior parte di uomini e donne indistintamente!

 

Ma purtroppo, il ritmo di vita a cui siamo sottoposti ogni giorno che ci sottrae sempre un sacco di tempo che potremmo e dovremmo dedicare alla nostra salute,

 

l’infinità di cibi porcheria e le costanti tentazioni delle arti della cucina a cui siamo sottoposti ogni giorno,

 

fanno si che diventi praticamente impossibile per la stragrande maggioranza delle persone NON cadere in tentazione e quindi ritrovarsi a dover convivere TANTI centimetri in più su addome e fianchi!

 

Se ti ritrovi con qualche chilo in più localizzato su addome e fianchi,

 

se i tuoi pantaloni non ti allacciano più,

 

gli accumuli di grasso fuoriescono,

 

ti senti a disagio nei vestiti e

 

ti sembra che tutti vedano i tuoi difetti e ridano alle tue spalle,

 

e hai poco tempo da dedicare alla palestra,

 

allora questo corso fa proprio per te!

 

In esclusiva in Ancona arriva INSANITY CARDIO WORK OUT!

 

Attività specifica per ridurre il giro vita, dare tono all’addome e a tutto il corpo!

 

COSA TI OFFRE L’ALLENAMENTO?

 

INSANITY CARDIO WORK OUT è un programma di allenamento misto ideato da me, preparato e studiato per lezioni da svolgere in palestra, adatto ad ogni tipo persona indipendentemente dal livello di preparazione.

 

Personalmente reputo INSANITY CARDIO WORK OUT un mezzo interessante per favorire il dimagrimento, propongo esercizi anche complessi ed esecuzioni molto rapide, la tonificazione e l' allenamento cardio circolatorio, con migloramento della destrezza e dell' agilità.

 

INSANITY CARDIO WORK OUT è un percorso COMPLETO, i benefici:

  • DIMAGRANTE
  • TONIFICANTE 
  • ALLENANTE
  • POTENZA
  • CARDIO
  • RESISTENZA

di grande efficacia nell' ottenere risultati REALI.

 

Si raggiunge l' obbiettivo di un corpo tonico e asciutto " UNA VERA E PROPRIA TRASFORMAZIONE CORPOREA " entro i 90 giorni, grazie all' insieme di esercizi misti che ho studiato, " è come fare 5 tipologie di corsi differenti " in soli 50 minuti di lezione.

 

Vi chiederete ma come è possibile? E' vero tutto ciò? CERTO CHE SI CHE E' VERO, ve lo garantisco io e tutte le persone che affollano il mio corso e hanno ottenuto risultati fisici reali,

MA VI AVVISO ....

SI LAVORA DURAMENTE E SUL SERIO, SI SUDA, CI SI SFIDA PERSONALMENTE OGNI LEZIONE, MA CI SI DIVERTE ANCHE TANTO CON OTTIMA MUSICA,

QUESTO CORSO TI PORTERA' AD AVERE UN ALTISSIMO LIVELLO DI MOTIVAZIONE.

 

CON CHE FREQUENZA DOVRESTI FREQUENTARE IL CORSO?

Per ottenere migliori risultati è opportuno garantire al corpo un giorno di recupero tra le sessioni di allenamento. E’ possibile allenarsi con INSAITY CARDIO WORK OUT anche 1-2 volte a settimana,con una durata che va da 30 a 50 minuti da RISULTATI VERI IN soli 90 GIORNI.

 

OK, mi avete convinto, posso provare questa attività e cominciare da subito a ridurre il giro vita?

 

CERTAMENTE SI!!!

 

Puoi provare per 1 settimana intera per capire se è l’allenamento giusto per te.

 

Dai forza coraggio ti voglio vedere la prosima lezione

STEFANIA

 

LA PROVA E’ COMPLETAMENTE GRATUITA e NON è vincolante!

 

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 Il FUNCTIONAL TRAINING

Sfida te stesso e i tuoi limiti

 

 

Il functional training  è una variante del più conusciutissimo Cross fit

 

Il suo obbietivo è quello di: migliorare tutti i movimenti della vita quotidiana, migliorare la tua forma fisica definendo i muscoli e bruciando il grasso superfluo e regalarti così un benessere generale, migliorare le tue prestazioni sportive es. tennis, ciclismo, sci ecc.

 

Grazie al nostro trainer Massimo grazie alla sua pluriennale esperienza e grazie alle sue competenze professionali quali: istruttore body building, personal trainer, specializzato in dimagrimento e definizione muscolare, problemi posturali e riabilitativi, disturbi metabolici: diabete, obesità, ipertensione,ipercolesterolemia ecc.

 

Troverai un corso entusiasmante, coinvolgente, oltre a motivarti in modo crescente e progressivo, farti lavorare in completa sicurezza e sopratutto grazie all' utilizzo di tecniche e schemi di lavoro inediti ed esclusivi, ma cosa importante sempre diversi da ogni singola lezione,

ed è una valida alternativa alla sala pesi.

 

Questo corso ti consentirà di raggiungere obbiettivi importanti:

 

  1. Resistenza cardio respiratoria: avrai più fiato e resistenza e finalmente riuscirai a fare una rampa di scale o una corsa senza avere mai più il classico fiatone.
  2. Aumento della forza: farai meno fatica a sollevare pesi.
  3. Aumento della flessibilità: ti sentirai più flessibile sciolto disinvolto in ogni momento e movimento della giornata.
  4. Equilibrio pisco fisico: avrai il pieno controllo del tuo corpo.
  5. Coordinazione motoria:  sarai capace di abbinare una serie di movimenti distinti in un unico movimento.

Come si svolge il corso:

Nella lezione vengono riproposti i movimenti “funzionali” svolti quotidianamente nei vari momenti della giornata.

Gli esercizi vengono svolti a circuito, prevedendo delle stazioni in cui vengono effettuati esercizi a corpo libero o con l’ausilio di speciali attrezzature

Ogni esercizio coinvolge più muscoli in maniera dinamica, attivando anche il sistema cardiovascolare in maniera molto marcata così facendo accellererai il metabolismo e brucerai grassi alla velocità della luce.

 

Gli allenamenti di forza miglioreranno il tono muscolare e favoriranno lo sviluppo della massa muscolare.


L’ intensità degli esercizi funzionali riduce il tempo di allenamento, generando comunque un efficace allenamento.

 

IL FUNCTIONAL TRAINING HA FRUITORI DI QUALUNQUE ETÀ E SESSO IN QUANTO SI HA LA POSSIBILITÀ DI MODULARE IL CARICO E L’INTENSITÀ A SECONDA DELLA PERSONA CHE SI STA ALLENANDO

Una volta entrato a far parte del gruppo, non ne farai più a meno!

Adesso non ti resta altro che compilare il modulo qui in basso per ricevere subito 1 settimana di prova gratuita.

La prova NON è vincolante.

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IL TUO CORRPO SARA' LA TUA PALESTRA

 

Calisthenics è la novità di cui tutti parlano. L’allenamento di gruppo a corpo libero in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale

I benefici di questa attività:

– Tonificare:  tonifica addominali, gambe, glutei e braccia è un travolgente allenamento che coinvolge tutto il corpo.

– Massimo consumo di calorie:  Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, combinando l’allenamento ad alta intensità e il condizionamento muscolare si ottiene un consumo più elevato di calorie ed in particolare i grassi sia durante, sia dopo l’allenamento.  L’effetto post-allenamento ti farà capire che sta funzionando.  

– Sfida il tuo addome: L’allenamento basato sul peso del corpo ti spinge a un altissimo numero di contrazioni addominali ad ogni esercizio.

 Preparati a scoprire di cosa sei realmente capace.

NON PERDERE TEMPO. Calisthenics è il corso adatto a chi vuole ottenere velocemente risultati in termini di dimagrimento e di definizione muscolare e non piace allenarsi da solo in sala attrezzi.

In pochissimo tempo che avrai un fisico più asciutto, tonico e sarai carico di energia e vitalità, resterai esterefatto dei tuoi risultati.

 Questa attività risulta fruibile da un maggior numero di persone, di qualsiasi età.

PROVALO GRATIS 1 SETTIMANA!!!

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