Power Plate

Power Plate Pedana Vibrante

 

L' Atheneo sporting club dispone della Power Plate Pro 5. La Power Plate è da considerarsi senza alcun dubbio la "Ferrari" delle pedane vibranti. Dieci minuti su di essa corrispondono ad un allenamento tradizionale di un'ora e mezzo in sala pesi.

Tono muscolare dimagrimento e benessere in pochi minuti. Grazie alle stimolazioni vibratorie gli effetti benefici di questo magnifico strumento sono molteplici e cosa più importante al giorno d'oggi dove le truffe e gli imbrogli sono all’ordine del giorno, tutti documentati da innumerevoli studi scientifici.

Caratteristiche del metodo

 
  • TEMPI MOLTO BREVI (15-25 min.)
  • RIDOTTA SENSAZIONE DI SFORZO
  • SEMPLICITÁ D'USO (sistema codificato, semplici posizioni d'uso)
  • PIÚ RISULTATI CONTEMPORANEAMENTE
  • PERFETTA INTEGRABILITÀ ALL'ALLENAMENTO CLASSICO
  • POSSIBILE SOSTITUZIONE ALLA SALA PESI

Risultati

L'allenamento vibratorio con la Power Plate

Le vibrazioni fanno aumentare l'attività elettrica del muscolo, di conseguenza i segnali che dal muscolo arrivano al cervello risultano molto amplificati e questo reagisce attivando la produzione ormonale di testosterone, di HGH (l'ormone della crescita o della giovinezza) e di IGF1, oltre che ad un aumento di rilascio di serotonina (l'ormone della felicità) e neurotrofina. Gli effetti delle vibrazioni procurano miglioramenti, non solo nei soggetti sofferenti, ma anche in persone sane e allenate. In questo modo è possibile non solo ritardare l'invecchiamento e ritrovare un buon tono muscolare ma anche "rimodellare" il corpo, soprattutto nelle zone colpite da adipe e cellulite. Il trattamento è infatti indicato anche in medicina estetica per favorire il linfodrenaggio, per rinvigorire le fibre di collagene come coadiuvante nei trattamenti anticellulite, come terapia pre/post liposuzione.

  • Attivazione fino al 95% delle fibre muscolari
  • Contrazione muscolare fino a + 400%
  • Aumento del flusso sanguigno (rispetto all’allenamento tradizionale del 200%)
  • Aumento del metabolismo basale +18%
  • Aumento densità ossea
  • Dimagrimento
  • Riduzione degli inestetismi della cellulite
  • Aumento forza esplosiva
  • Aumento propriocettività
  • Aumento flessibilità
  • Previene e contrasta l'osteoporosi
  • Riduce i dolori dovuti all'artrosi
  • Esercita un efficace linfodrenaggio
  • Aumenta HGH e Testosterone
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