Lug
2020
SUDARE FA DIMEGRIRE? SFATIAMO QUESTO MITO.
Sudare fa dimagrire: una convinzione errata Ti sei appena iscritto in palestra per correre un'ora al giorno sul tapis roulant attratto dalla prospettiva che sudare fa dimagrire? Allora sei caduto ...
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Lug
2020
ON-LINE, LA NUOVA FRONTIERA DELLA FORMAZIONE
Credo fortemente che la capacità di adattamento sia una delle più importanti skills per affermarsi nel mondo del lavoro. Aimè la dimostrazione palese di quanto detto è la forte spaccatura che si è ...
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Giu
2020
COME DISTINGUERE LA VERA FAME DALLA FAME NERVOSA e 8 STRATEGIE PER IGNORARLA
Occorre pratica e pazienza per determinare se la tua è Fame fisiologica oppure Fame Emotiva di origine nervosa. VERA Fame o Fame NERVOSA? Se sei convinto/a di avere una Fame nervosa avrai sicuramente...
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Mar
2020
OSTEOPOROSI : Sintomi, cause, cure e prevenzione. (II parte)
CONTINUA… ALIMENTAZIONE Gli integratori di calcio e vitamina D sono necessari solo quando esiste davvero un limite alimentare alla dieta per assumere delle quantità sufficienti (1.200 mg al ...
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Feb
2020
OSTEOPOROSI : Sintomi, cause, cure e prevenzione. (I parte)
La cura dell'osteoporosi è efficace quando la diagnosi è precoce, ma i sintomi di questo disturbo sono silenziosi e quando si manifestano è già indizio di probabili schiacciamenti e microfratture. ...
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Feb
2020
9+1 trucchi per trovare la motivazione giusta per allenarsi e non mollare mai
Trovare la motivazione giusta per cominciare ad allenarsi in palestra e farlo in maniera costante è il segreto principale per cambiare realmente il proprio stile di vita, migliorare il proprio stato ...
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