Il nuovo fitness bruciagrassi
Ciao, mi presento, sono Gaia e sono l’istruttrice del corso di Super Jump!
Ho cominciato inizialmente come frequentatrice e sono rimasta entusiasta dei risultati ottenuti nel breve periodo.
Nella palestra dove frequentavo Super Jump, volevano aumentare le ore di questo fantastico corso e mi è stato chiesto se potevo essere interessata a intraprendere un percorso formativo per diventare istruttrice. Così decisi di mettermi in gioco!
Ho percorso tutti i vari livelli e tipologie di allenamento che si svolgono sopra il Super Jump e, anche se ormai sono diversi anni che insegno, mi aggiorno costantemente, perché nella vita non si finisce mai d'imparare!
E soprattutto, cosa più importante e spesso tralasciata da molti miei colleghi e colleghe, ho a che fare con delle persone e non con delle macchine, che se si rompono basta sostituire un pezzo.
Le persone vengono da me:
- perché sanno di ottenere dei risultati specifici
- per sentirsi meglio
Ma non pensare che si tratti di un corso dove si salta solamente! È un allenamento super completo e anche super divertente (è tutto super!), dove riuscirai a far muovere dei muscoli di cui non sapevi nemmeno l'esistenza.
COME SI SVOLGE IL CORSO:
Prima di tutto è un ottimo allenamento cardio, con un basso impatto per le articolazioni.
La lezione di Super Jump si pratica saltando sul trampolino elastico, quello dove magari anche tu saltavi da bambino, ma a suon di musica ed eseguendo esercizi specifici.
Effetti positivi:
- migliora il livello di colesterolo
- abbassa la pressione arteriosa
- riduce il grasso corporeo
- anticellulite
- diminuisce l’impatto a terra sulle articolazioni dell’85%
- risultati che lo rendono particolarmente adatto anche dopo gli “anta”, quando il metabolismo rallenta e la cellulite diventa più difficile da trattare
Tra gli effetti collaterali: buonumore e relax!
Per me allenamento fa rima con divertimento!
"Saltare stimola il sorriso. Ci fa tornare bambini."
Durante le mie lezioni non c’è una sola persona che non abbia il sorriso sulle labbra.
Il corso è adatto a tutte le età, anche per chi ha problemi alle ginocchia, alla schiena o alla cervicale.
Coraggio non devi pensare a fare tutta la scalinata, pensa semplicemente a fare il 1° gradino!
Prova per 1 settimana a soli 15 €, non te ne pentirai!
