calisthenics

Calisthenics

Il tuo corpo sarà la tua palestra

Calisthenics è la novità di cui tutti parlano. L'allenamento di gruppo a corpo libero in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale.

I benefici di questa attività:

  • Tonificare: tonifica addominali, gambe, glutei e braccia è un travolgente allenamento che coinvolge tutto il corpo.
  • Massimo consumo di calorie: Una delle sue particolarità è quella di essere un'attività duale, combinando l'allenamento ad alta intensità e il condizionamento muscolare si ottiene un consumo più elevato di calorie ed in particolare i grassi sia durante, sia dopo l'allenamento. L'effetto post-allenamento ti farà capire che sta funzionando.
  • Sfida il tuo addome: L'allenamento basato sul peso del corpo ti spinge a un altissimo numero di contrazioni addominali ad ogni esercizio.

Preparati a scoprire di cosa sei realmente capace

Non perdere tempo! Calisthenics è il corso adatto a chi vuole ottenere risultati velocemente in termini di dimagrimento e di definizione muscolare e a chi non piace allenarsi da solo in sala attrezzi.

In pochissimo tempo avrai un fisico più asciutto, tonico e sarai carico di energia e vitalità: resterai esterrefatto dei tuoi risultati.



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