7
Mar
2020

OSTEOPOROSI : Sintomi, cause, cure e prevenzione. (II parte)

CONTINUA… ALIMENTAZIONE Gli integratori di calcio e vitamina D sono necessari solo quando esiste davvero un limite alimentare alla dieta per assumere delle quantità sufficienti (1.200 mg al ...

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26
Feb
2020

OSTEOPOROSI : Sintomi, cause, cure e prevenzione. (I parte)

La cura dell'osteoporosi è efficace quando la diagnosi è precoce, ma i sintomi di questo disturbo sono silenziosi e quando si manifestano è già indizio di probabili schiacciamenti e ...

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21
Feb
2020

9+1 trucchi per trovare la motivazione giusta per allenarsi e non mollare mai

Trovare la motivazione giusta per cominciare ad allenarsi in palestra e farlo in maniera costante è il segreto principale per cambiare realmente il proprio stile di vita, migliorare il proprio ...

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25
Gen
2020

ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE?

ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE?   Il cuore è sicuramente il muscolo più importante del nostro corpo, fondamentale per la nostra esistenza, ...

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22
Gen
2020

DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA MIMA DIGIUNO: Ecco quali sono le differenze.

Sicuramente hai sentito parlare della dieta mima digiuno e delle sue presunte proprietà in termini di dimagrimento, detox e wellaging. Chi vuole perdere peso spesso cerca le strategie più disparate ...

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20
Gen
2020

La motivazione NON BASTA per raggiungere dei RISULTATI. Ecco perché:

“Se tutto ciò che fai per raggiungere gli obiettivi è motivarti, caricarti senza una strategia, è come se tu stessi facendo un bagno caldo. È bello. MA NON È ABBASTANZA. A. Robbins” Ad ...

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