25
Gen
2020

ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE?

ESISTE FORSE QUALCOSA DI PIÙ IMPORTANTE CHE PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CUORE?   Il cuore è sicuramente il muscolo più importante del nostro corpo, fondamentale per la nostra esistenza, ...

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22
Gen
2020

DIGIUNO INTERMITTENTE E DIETA MIMA DIGIUNO: Ecco quali sono le differenze.

Sicuramente hai sentito parlare della dieta mima digiuno e delle sue presunte proprietà in termini di dimagrimento, detox e wellaging. Chi vuole perdere peso spesso cerca le strategie più disparate ...

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20
Gen
2020

La motivazione NON BASTA per raggiungere dei RISULTATI. Ecco perché:

“Se tutto ciò che fai per raggiungere gli obiettivi è motivarti, caricarti senza una strategia, è come se tu stessi facendo un bagno caldo. È bello. MA NON È ABBASTANZA. A. Robbins” Ad ...

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17
Gen
2020

5 CONSIGLI PER DIMAGRIRE DAVVERO GRAZIE ALL' ALLENAMENTO

Normalmente succede così: si comincia con il proposito di allenarsi per perdere finalmente qualche chilo di troppo ma poi i risultati tardano ad arrivare e si finisce per desistere, ...

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16
Gen
2020

3 COSE DA FARE OGNI GIORNO PER RENDERE IL 2020 IL TUO ANNO PIÙ IN FORMA DI SEMPRE

Immagina questo scenario… Ti svegli la mattina, vai per togliere il pigiama e davanti lo specchio vedi un corpo sempre più in forma… un addome più piatto, ti pesi e vedi che non ci sono...

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18
Nov
2019

Atheneo & Christmas fitness

Ogni anno la stessa storia. Anche tu tra Natale e la Befana devi fare i conti con 3/4 chili in più (a volte anche di più) che sono il risultato delle abbuffate natalizie? Ti piacerebbe quest'anno ...

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