group cycling

Group Cycling

L'allenamento che ti trasforma

Mi presento, mi chiamo Giovanni e sono più di 20 anni che pratico ed insegno principalmente questa disciplina meravigliosa. È nato tutto per gioco nei lontani anni ’90, quando ho provato per la prima volta e con molti dubbi questa disciplina: si perché guardando dall' esterno chi la faceva, mi dicevo che per per fare un allenamento del genere bisognava essere superman... e forse anche un po’ folle!

Invece mi sbagliavo di grosso e già dalla prima lezione l'adrenalina che scorreva nel mio corpo era alle stelle, rimasi esterrefatto e avevo un’euforia in corpo fuori dal normale, così decisi di continuare a praticare questa disciplina.

I risultati non si fecero attendere e seguì una vera trasformazione del mio corpo: persi 11 kg in soli 3 mesi. WOW, INCREDIBILE MA VERO!

E la cosa ancora più sorprendete e strepitosa è che il mio corpo non era diventato flaccido per la velocità del dimagrimento ma tonico.

Da lì a breve decisi di andare a fare il mio primo corso da istruttore e da quel giorno ad oggi non ho più smesso né di praticarlo né d'insegnarlo e soprattutto non ho mai smesso di aggiornarmi, perché negli anni questa attività si è evoluta, del resto come tutto il mondo del fitness, e non è possibile insegnare senza aggiornarsi periodicamente.


MA VENIAMO AL SODO: PERCHÉ FARE GROUP CYCLING?

In una lezione ti ritroverai a simulare un vero e proprio percorso stradale, caratterizzato da una serie di colline, pianure, montagne, scandite dal tempo della musica, e grazie alla mia esperienza e con il mio coinvolgimento sarai catapultato in un mondo virtuale che ti sembrerà reale.

Insieme, con la musica e con l'energia del gruppo, sarà come in un volo e ti verrà voglia di osare: sapremo darti la carica e la motivazione giusta per affrontare qualsiasi allenamento.

Scopri l’atleta che c’è in te - suda, brucia calorie, allena il cuore per raggiungere i tuoi picchi di adrenalina.

Sai perfettamente che la ragione principale che ti spinge a frequentare è il raggiungimento di risultati in tempi rapidi.

Sai benissimo che i risultati si possono ottenere solo con la costanza e la motivazione e che quando si è soli è molto facile dire basta, presi da sconforto o dalla noia.

Questo è l’attimo in cui entra in gioco L'EFFETTO GRUPPO.

Il Group Cycling ti permetterà di sfruttare la forza e l’energia che è possibile creare dalla condivisione dell’esperienza da parte di tante persone insieme.

Fare esercizio fisico dovrebbe essere divertente, non un peso, e le classi di GROUP CYCLING rappresentano il più grande mezzo in termini di motivazione, ispirazione e di risultati di cui sei alla ricerca.


TI STARAI CHIEDENDO QUALI SONO I BENEFICI DI QUESTA ATTIVITÀ:

  • Tonicità di tutti i muscoli del corpo, con particolare interesse per gambe e glutei.
  • Attenzione: i polpacci e le cosce non si ingrossano ma si tonificano!
  • Distensione nervosa.
  • Ricambio idrico.
  • Aumento dell'attenzione e reazione alla depressione.
  • Lavoro di gruppo e socializzazione.
  • Ascolto della musica e distensione.
  • Miglioramento della circolazione cardiovascolare.
  • Dimagrimento: 50 minuti di lezione fanno bruciare fino a 800 kilocalorie.

QUANTO DOVRESTI ESSERE IN FORMA?

Il Group Cycling è una disciplina semplice alla portata di tutti, hai la possibilità di autocontrollare l’intensità dell’allenamento in piena autonomia, ciò significa avere ciclisti di ogni livello di allenamento che pedalano insieme, dal principiante all’atleta.

SEI PRONTO A PROVARE L' ATTIVITA' PIU' VITALE, INCISIVA ED ENTUSIASMANTE DI SEMPRE?

Dai, coraggio, sali in sella!



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