walking

Bruciagrassi

Bruci i grassi rimanendo in forma

Sono Patricia, l’insegnate di fit-walking e Spring Energie & Tone, dopo anni di esperienza nell’insegnamento ho studiato e realizzato un corso chiamato "Bruciagrassi", un nome sì abbastanza comune, ma ti assicuro che il corso che svolgo non è affatto comune e ti assicuro che non ne troverai un altro nemmeno simile da nessuna parte e le mie allieve te lo confermeranno.

Il mio Bruciagrassi è un allenamento che va a lavorare sulle variazioni di frequenza cardiaca, alterna lavori a bassa intensità a lavori ad alta intensità con uno sforzo intenso in un breve lasso di tempo, accelerando così anche il metabolismo e facendo bruciare calorie anche diverse ore dopo l’allenamento. Col mio corso puoi bruciare fino a 600 kcal l’ora! Riuscirai così non solo a perdere peso ma anche a tonificarti allo stesso tempo, cosa da non sottovalutare se non vuoi ritrovarti con un corpo molle e flaccido.

Questo allenamento così studiato e concepito ha il vantaggio della conservazione della massa muscolare senza privare i muscoli di volume, tonicità e pienezza. Quindi è indicato anche per i maschietti.

Ecco quali sono i benifici che potrai conseguire:

  • accelera il metabolismo (fa dimagrire)
  • aumenta la resistenza (hai più fiato)
  • tonifica e rassoda
  • scarica lo stress
  • è divertente

Ti starai sicuramente chiedendo: e se non ho mai fatto fitness o sono poco allenato?

Non ti preoccupare! Ogni esercizio prevede un variante agevolata per chi non è allenato. In ogni momento puoi tranquillamente rallentare ritmo d'allenamento e ripartire quando vuoi.

Resterai esterrefatto degli incredibili cambiamenti che il tuo fisico è in grado di assumere in breve tempo.

Che aspetti? Dai, prepara la borsa e vieni a provarlo GRATIS e senza nessun impegno.



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