Postura scorretta, tutti i rischi e i rimedi

Postura scorretta: i rischi Andiamo a conoscere uno per uno i rischi più comuni della postura scorretta, scoprendone le cause e cercando di eliminarli alla base. 1. Dolore intenso Quando assumiamo una...

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Tacchi, croce e delizia: quando fanno male alla schiena

Tutte le donne amano portare i tacchi: non solo slanciano e rendono più sensuali, ma sono l'accessorio che rende completo qualsiasi look. Il problema è che spesso fanno male e non solo ai piedi: uno ...

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5 bevande per sgonfiarti

QUESTE 5 BEVANDE TI SARANNO D'AIUTO CONTRO LA PANCIA GONFIA 1. TÈ VERDE Il tè verde non dolcificato oltre a placare la sete, risveglia il metabolismo e agisce come probiotico (fibre non digeribili che...

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4 Consigli per togliere definitivamente il grasso addominale

Se stai cercando di dimagrire ma il grasso addominale resta un problema, non sei l'unico! Capita a molti di perdere peso ma di avere ancora grasso sulla circonferenza vita. È davvero così difficile...

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Hai sempre fame? Ecco come placarla

A tutti sarà capitato di avere un attacco di fame e quando arriva, arriva! Possiamo desiderare qualcosa di dolce oppure anche di salato, come pizza o altri cibi grassi o fritti. Gli attacchi di fame ...

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Perché perdere peso non deve essere l’unico motivo per allenarsi

C'è chi vuole mettere su massa muscolare, chi vuole acquistare peso o chi cerca di di correre una 10 km in meno di 40 minuti: non tutti si allenano per dimagrire. Qualunque sia l'obiettivo, l'unica ...

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